血壓升高亂用藥，常吃這幾種天然「降壓藥」，幫你平穩血壓

高血壓是指以體循環動脈壓升高為主要表現的臨床綜合征，長期高血壓是心血管疾病死亡的重要原因。高血壓與高血糖、高血脂一同稱為「三高」，是需要健管家進行慢性病健康管理的主要病種之一。引發高血壓的重要因素？您知道嗎？很多患者可能都想過這個問題，不知道自己為什麼會誘發高血壓疾病，那麼引發高血壓的重要因素有哪些呢？我們來看看下面內容的詳細介紹：

不良生活習慣與高血壓：大量調查結果表明飲食結構對高血壓、中風的發生和發展有著重要的影響，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多脂肪的攝入，均可引發高血壓。另有研究表明有經常熬夜習慣的人易患高血壓病，甚至發生中風，而生活井然有序，平時早睡早起者患高血壓比例低。

工作壓力過重與高血壓：隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們生活節奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之，人體將產生一系列的變化，其中，體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，心臟負荷加重，引發高血壓。

性格與高血壓：性格與高血壓也密切相關，性格、情緒的變化都會引起人體內產生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會引發高血壓

大蒜有保護心血管的作用有研究顯示，在吃生蒜的地區心腦血管疾病死亡的發生率明顯低於無食用生蒜習慣的地區。大蒜中含有一種叫大蒜素的物質，其狀態很不穩定，但其殺菌作用卻是很大的。可以殺死傷感桿菌、多種致病真菌、黴菌、鏈球菌等，所以很多人用來治痢疾、感冒、胃腸炎等。大蒜絕對是天然的廣譜抗生素。

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

山楂片泡水可以為人體提供多種營養成分，糖份、脂肪與鈣以及磷和鐵還有多種維生素等，都是山楂片中最重要的營養物質，在用開水沖泡以後，這些營養成分會更容易被人體吸收，能快速補充身體各器官正常工作需要營養成分。

血管清道夫——羅布麻茶

野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功能。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

槲皮素為羅布麻的主要有效成份之一，亦有明顯的利尿作用。特別是妙語康羅布麻茶含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以飲用妙語康羅布麻茶對糖尿病有輔助治療的效果。

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