吃什麼能止吐 推薦和胃止嘔的食物
嘔吐也是屬於腸胃疾病的一種,很多人都有腸胃的疾病,那麼對於嘔吐這個問題應該如何去調理的呢,一些養胃止吐的食物你知道有哪些嗎,下面就來看看這些可以和胃止嘔的食物吧。
1、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。
研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒:患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。牛奶可以有保護腸胃的作用,如果你有嘔吐啊或者是腸胃不適的話,不妨喝點牛奶,可以有緩解的效果。
2、菠菜
味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟,通腸,解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化。豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。
菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意,由於菠菜中草酸含量高,過量食用的話會妨礙人體對鈣質的吸收。吃菠菜可以有補鈣的作用,而且還可以促進腸道的蠕動,對於和胃止嘔有一定的好處和效果。
關於吃什麼和胃止嘔的這個問題,你知道了吧,腸通便,可以有緩解腸胃不適止吐的作用,而且還可以讓你有增強體質的作用哦,補充蛋白質和各種微量元素,是我們健康所需要的營養哦。
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