原來好習慣是這樣養成的
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06-07
手機已經成為我們無時無刻的必需品，
沒有之一！
不管做什麼事都拿著它。
但是，你知道嗎？
一些錯誤的使用姿勢，
會給我們帶來一些傷害呦！
1. 不要側躺著玩手機
側身使用手機會對眼睛造成一定的傷害，時間長了眼睛會供血不足，眼裡會常含淚水。
2. 不要邊吃東西邊玩手機
邊吃飯邊玩手機，會加大胃部的工作量，時間長了容易引起胃部不適哦！所以媽媽從小就教我們吃飯要專心~~
3. 不要趴著玩手機
趴著對手肘壓力過大，還會影響大腦供血。這種姿勢會讓手機屏幕正對眼睛，容易損傷視力哦！
4. 手機亮度調低一些
晚上玩手機的時候，盡量把手機的亮度調低一些，強光對眼睛的傷害比較大。調成夜間模式，讓眼睛更舒服。
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