男人40歲後常吃這些食物，恢復體能顯年輕，給你更長久的自信

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鎖陽

鎖陽有補腎壯陽、益腸通便、益精強筋的功效，可平肝補腎、益精養血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕症，尤其對延時有特效。

男人經常用鎖陽泡水喝能增強體質，補腎益氣，防癌抗衰老，同時也有不錯的通便效果，是男性不可或缺的健康食材。

桑葚

兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。現代醫學認為桑葚是個「男人果」，它能對生殖系統有著很好的調節功效，經常服用能夠讓您的腎功能日益強大。

桑葚味甘、性寒，含有豐富的活性蛋白，具有生津止渴、補肝益腎、滋陰補血、明目安神等功效，常吃它，能讓腎中生氣。

雪菊

崑崙雪菊是杭白菊中最上品的一種，產於新疆昆崙山北麓克里陽山區，在無污染純天然環境生長，純手工採摘和製作，是所有菊花中的絕對珍品。

常喝雪菊茶能夠調節三高，減肥養顏，抗菌消炎，營養心肌，改善睡眠質量。具有養肝明目、清心補腎、健脾和胃、潤喉生津等多種功效，是滋補佳品。

黑芝麻糊

黑豆可以很好的緩解人的壓力，對於體虛乏力的狀況有很好的改善作用。同時經常喝一些黑豆粉，還可以增強人體的活力和精力，補腎效果也不錯。

它富含多種營養元素和礦物質，對人體血液循環系統起到改善作用，常喝能防治心腦血管疾病，還能補精益氣，烏髮增發。

枸杞蜜

蜂蜜具有潤腸通便、排毒護膚的作用。這款枸杞蜜更含有枸杞精華，能夠補氣益血，養精補腎，常吃能夠提高腎功能，讓男人充滿活力。

枸杞蜜還適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。

肉蓯蓉

肉蓯蓉味甘、咸，性溫。能補腎陽，益精血，潤腸通便，用於腎陽不足、精血虛虧等頑疾的治療，有「沙漠人蔘」的美譽。

肉蓯蓉自古就是皇室貢品，常吃可降低三高，防治心腦血管疾病，抗癌延緩人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的衰老。

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