一種簡單有效的學習策略，授之以漁

天下 06-07

本文授權來自北美山姆哥

我曾連續四年沒有回過家鄉。

四年啊，一個大學的時間。但在回去後發現，除了環境的大拆大建和孩子們的出生長大外，大家的狀態都變化不大，聊的家常也都沒變。

在大規模城鎮化的今天，無數的普通百姓被迫從農業社會轉向工業商業環境，若繼續保持一成不變是危險的。如果方法得當，四年本可以習得很多有用技能的。

所以今天想分享一種簡單適用的學習策略。

假定普通人唯一有的資源就是時間和精力。我們每天都是在拿著這兩樣資源去交換，有人換了啤酒肚，也有人成了肌肉男；有人換了渾身的本事，也有人換了一身的毛病。也有更多的人在瑣事之中忙忙碌碌，四年下來，消耗了時間，消耗了體能，但能力技能絲毫未變。

先講一個學習經歷：

北京某體育館，被朋友問到：你怎麼游的這麼好，怎麼做到的啊？

我腦海中卻閃過以前那個一進泳池就呆懵的自己，也曾問過高手同樣的問題。

那時為了想學游泳，請教同學，網上看視頻，不斷的下水試，然而每次都沒有像理論上那麼完美，喝過很多次水。

會困惑--學這個有啥用啊值嗎？

會焦急--什麼時候才能學會啊？

會懷疑--我是不是不適合啊？

會羨慕--人家怎麼就學得那麼快呢？

會氣餒--不會游泳又不會死，還是算了吧？

會在意別人的眼光--那個人游的好像條狗啊。。

就在這樣不完美不舒服的體驗中慢慢積累堅持著。

就在你已經不去想成功的那天，就在你發現你開始麻木這個很挫的自己，突然有那麼一天靈感乍現般學會了，突然有那麼一天你也成了別人請教的對象。

學習技能的神奇就在於，你學會了就是會了，在以後的日子裡它將以出人意料的方式回饋著你。就像學會騎自行車，只要邁過了那道坎，即使久了不練會生疏，但它還是一直在，恢復起來也很快。如果每次嗆了點水被別人開個玩笑就放棄了。這一放棄，恐怕就是一輩子的失之交臂。

在任何技能的習得，如唱歌、演講、外語、運動、學琴、編程等等，其過程都很相似。

可以概括為：

1. 開始於對某樣事物的好奇，產生想掌握的慾望；

2. 然後一邊自學理論或者請教高人，一邊實踐嘗試，體會總結改進；

3. 堅持足夠長的時間（期間要面對那個很挫的自己、周圍很牛的別人和內心那些小九九--困惑、焦急、懷疑、羨慕、氣餒，積累的每一步從來都不美好）

4. 就在你已經習慣不再那麼著急期待結果的時候，質變便突然產生了。

難度歸結於兩點：1. 無法邁出那第一步； 2. 如何堅持下去

如果你也認為臉皮厚是心理素質高的外在體現，那麼恭喜你，你可以靠厚著臉皮邁出第一步。

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把第一步變得足夠容易

如果你臉皮不厚或者已經到了需要維護自己身份和面子的年紀。那麼另一種辦法就是：把第一步變得足夠容易。比如每天只做一個俯卧撐，每天到講台上站一站，每天就說一句英文等等。

如果你是在等待一個好的時機。相請信綠燈法則：不要等路上都是綠燈才出發，遇到第一個綠燈就啟動。因為我們永遠都準備不好，只能邊上場邊準備。

敢於邁出才有了進一步前進的可能。但很多人就只是羨慕了一下，感慨了下，便走開了。去泳池只是在水裡站著；去KTV只是坐著；有登台的機會只在下面縮著。這樣就永遠的喪失了那份可能。

從Show Up露面打卡做起

在把第一步變得足夠容易之後，剛開始可以只要求自己Show up露面，即每天打個卡。以健身為例，你如果能每天都到健身房露個面，就已經打敗了50%以上的人，四年下來都會看到一個很不一樣的自己。

有個叫Stephen Guise的美國人曾發起「每天只做一個俯卧撐」的活動，凡是能堅持一年的，都體會到了巨大的改變。

保持微笑，戒掉抱怨

在做到了每天show up露面之後，還需要解決心態的問題。

可能很多人都有過這種體驗，就是在健身房裡，不是因為體能用盡停下來，而是因為心煩意亂。在學習和工作上也一樣，很多人中途放棄不是因為事情本身多難，而是難以克制產生的負面情緒和無休止的抱怨。

如果這世上只能戒掉一樣習慣的話，那麼將是抱怨。-- 李笑來

每個人起點不一樣，同時積累的過程有不可避免。認清現狀，承認自己的不足和缺點，告訴自己需要時間慢慢積累和改正。證明給別人看，是個很蠢很浪費生命的行為。和別人比較，也是不成熟的表現，是一種浪費生命。聞道有先後，術業有專攻。所有建立在比較上的成就，都是曇花一現。面對牛人，我建議是去建立的一種合作關係，而不是拿著自己的第一章去跟人家的最後一章去競爭。享受自己每天都在成長一點點的快樂。

相信積累的力量

我們人都是太著急看到結果。很多小事很容易做到，但同時也很容易不做，而且不做也不會死。就像你吃包薯條不會立即胖，做一個俯卧撐也不會立即瘦一樣。但每天都做一次，將會大大不同。

我們普遍短期期望過高而長期期望不足。

要知道建立在前一天基礎上的學習，絕不是對第一天進步的簡單疊加，而是在第十天時，前面九天的積累都在重新理解和發揮著作用。做好打持久戰的準備，等形成習慣後，就變得跟洗澡刷牙一樣不用思考就能做到。