導致早衰的5個壞習慣，你沾了幾個？
我們都希望每天都健健康康的，都不希望早衰，可是有時候也事與願違的。
如果以下這幾個習慣，你都犯了的話，就容易早衰的呢。
1、習慣不吃早餐，如果不吃早餐，會讓人胃部不舒服，也會造成頭痛，時間久了，還容易產生膽結石，也易催人老。
2、習慣空腹跑步，這樣容易增加心臟及肝臟的負擔，嚴重的還會猝死。
3、習慣用滾開水泡茶喝，滾開水易破壞茶葉中的維生素C，建議用溫度在70-80度的白開水更好。
4、習慣睡前不刷牙，這容易引起牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落等。
5、習慣醉酒後飲濃茶，茶中的咖啡鹼跟酒精容易產生不良反應，會加重醉酒人的痛苦呢。
以上幾點是生活常識，可不要犯了，如果經常犯，對身體健康無益的，甚至有害的呢。
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