沒想到這種湯還具有減肥的效果，你喝過嘛？趕緊來試試！

在生活當中，最困擾減肥人群的問題就是，吃什麼才可以減肥！雖然不知道減肥的小夥伴在減肥主要食用什麼食物，但是我想肯定是一些低熱量的食物，下面小編就來給大家來推薦幾種可以快速減肥的惡食物：

一、鮮草菇絲瓜魚片湯

食材：魚肉、姜蔥、絲瓜、豆腐、草菇、香菜、麻油、胡椒粉等。

製作步驟：

1、洗乾淨絲瓜；豆腐洗凈；草菇洗凈並切開豆腐煮，隨後把豆腐撈起放入草菇；加入魚肉，然後切成片，最後用麻油、胡椒粉、鹽與醬油腌制幾分鐘。

2、鍋燒熱加入油，爆香姜，放水煮開加入豆腐、草菇等，然後放鹽調味，放入魚片後熄火，倒入湯鍋內，加入香菜即可。

經常食用這道菜具有滋潤肌膚、降低血壓的功效。

二、番茄牛肉片

食材：鮮番茄、嫩牛肉、蔥、姜、植物油、水澱粉、雞蛋清、精鹽、味精、黃酒。

製作步驟：

1、牛肉切成片，加入鹽、黃酒攪拌均勻，然後加入雞蛋清與澱粉。

2、番茄洗乾淨，切成小塊，然後把蔥姜切成末

3、炒鍋里加入油，燒熱加入蔥薑末，後倒入牛肉翻炒，後入黃酒、清湯稍煨，最後加入茄子與鹽即可食用。

經常食用這道菜具有健胃消食與利尿消腫的作用，當然，也有著一定的減肥效果。

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