減肥的你，這四種食物再好吃也不能去碰
減肥
06-07
油條。吃一根油條，等於吃3碗米飯，需要打籃球50分鐘才能減掉
栗子。吃6個栗子，就需要連續做健美操40分鐘。你一次吃幾個？
話梅。沒錯，話梅的熱量也很高。吃五顆話梅，需要跑步8.5千米才能減掉
烤腸。這個熱量肯定高，吃一根就要跑一小時才能減掉
速食麵。世界上沒有絕對的好事。速食麵雖然方便，但是熱量很高，一袋的熱量就高達400大卡。
可樂。你堅持跑步一星期，然後忍不住喝了一杯可樂，恭喜你，努力白費了
※減肥是場持久戰，但學會這三點能讓你快速減肥
※時尚悠閑T恤裙，顯瘦效果勝似減肥
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