影響胎兒智力發育的4大因素，身為準媽媽的你知道嗎？怎麼彌補？

每一個家庭都希望有一個健康活潑、惹人疼愛的小寶寶，每一個做父母的都希望自己的孩子聰明健康，出人頭地。但往往事與願違，有些孩子看似健康，卻不聰明，成為父母的心病；影響胎兒的智力有許多因素：

因素一、遺傳性疾病

夫婦雙方任何一方患有遺傳性疾病，都會影響胎兒智力的正常發育與發展，並會給家庭帶來痛苦的傷害。遺傳性疾病可分為染色體異常、代謝異常和近親結婚三大類。

因素二、環境污染

包括水源污染，重金屬汞、鉛等。空氣污染包括汽車尾氣、缺氧、吸煙等。放射污染包括X射線、微波等。噪音污染、水質缺碘等等，都會導致胎兒智力發育障礙。

因素三、營養狀況

大腦發育與功能的建立都與營養密切相關。尤其葉酸、蛋白質的補充不足或缺乏，直接影響腦細胞的形成。若准媽媽孕早期的營養不良，會使胎兒腦細胞及神經系統發育障礙;孕晚期的營養不良，則會使胎兒腦細胞數量增長不足，腦皮質溝回發育障礙，從而影響胎兒的智力。

因素四、疾病和藥物

孕早期病毒感染性疾病和不恰當的用藥都可能影響胎兒腦細胞的發育。

國內外的臨床研究證明，准媽媽如患有不同類型的甲減，會使准媽媽流產和妊娠期併發症顯著增加，更重要的是，准媽媽甲減會造成胎兒腦發育障礙，導致後代智商下降6-8分。

建議：孕婦最好能在發現妊娠時進行一次甲狀腺檢查，如果在懷孕前你就已經因為有甲狀腺疾病而接受了治療，那麼懷孕期間，每6-8周應當進行一次甲狀腺的檢查；患有甲狀腺疾病的母親的孩子，是高危人群，應定期檢查。

據統計，准媽媽在妊娠期間曾服用過至少一種藥物者佔90%，至少10種者佔4%。某些藥物可以通過胎盤屏障，但准媽媽用藥不當則有可能影響胎兒發育，也有可能導致腦發育不全，影響寶寶的聰明。

為了寶寶的聰明健康，准媽媽千萬不要自行服藥。應聽從醫生或藥師的決定，他們才是專業的。

胎兒大腦發育營養建議

1、蛋白質

蛋白質是人體所需主要營養物質之一，攝入人體內後在肝臟被分解為氨基酸，是胎兒組織發育和健康成長的必需成分。因此，准媽媽除了每天攝入 45克蛋白質滿足母體需要外，還應額外攝入 6克。富含蛋白質的食物主要有蛋、魚、肉、奶和乳製品。

2、維生素

維生素能提高人體免疫力，增強造血能力，維護神經系統正常機能，對胎兒發育很重要，例如，葉酸可防止胎兒出現脊柱裂。因此，准媽媽需要攝取多種維生素來保持自己和胎兒健康。但維生素在體內無法貯存，因此每天都應該適量攝取。

在攝取維生素時，要注意：雖然動物肝臟含大量維生素，但多食用會引起許多疾病。

3、碳水化合物

碳水化合物提供人體所需要的能量，供給孕婦平時活動及機體的消耗，還供給胎兒活動及新陳代謝所需要的能量。碳水化合物多以蔗糖和澱粉的形式存於食物中。鑒於胎兒大腦發育時間胎兒大腦發育營養建議澱粉類食物水解緩慢，熱量較少，因此，准媽媽可以多食用富含澱粉的食物，如土豆，少食含蔗糖較多的食物。

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