咳嗽還敢吃這8種食物，久咳不愈別怪沒提醒！

咳嗽的時候，最討厭的就是久咳不愈，有些人是因為沒有得到及時治療導致，有些人是因為治療方法錯誤導致，而有些人卻是因為咳嗽時還也吃這8種食物，最終的結果都是久咳不愈的原因。

如果是寶寶咳嗽的話，更要注意要飲食習慣，疾病期間，不能吃的食物就不要吃，不要以為吃一點沒事，這是典型的五十步笑百步。很多家長可能孩子一咳嗽，就害怕，那一咳嗽起來就沒個頭，吃藥打針感覺效果都不好，也不知道是怎麼回事?有時候還反反覆復，好一兩天接著咳嗽。這是為啥?除了各種病原引起的原因，生活中還有很多導致咳嗽的因素，媽媽們可能沒有注意到。

下面這8種食物，咳嗽期間就不要再吃了。

1、咳嗽時喝冷飲料、涼奶

（圖片來自網路）

中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃涼的食物，就容易造成癥狀加重，日久不愈。進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾濕生痰。

牛奶不宜冰著喝，因為牛奶冷凍後，牛奶中的脂肪、蛋白質分離，味道明顯變淡，營養成分也不易被吸收;也有些說法，牛奶不該煮沸，如果溫度過高，則牛奶中的蛋白質會由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉澱物出現，影響乳品的質量。所以不管什麼時候喝，都一般建議加熱後喝。

2、甜酸食物

酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會傷脾，助濕生痰，使咳嗽更加難以痊癒。特別是睡覺前，如果吃了甜食，那咳嗽起來會沒完沒了的。如果咳嗽嚴重，盡量連水果都不要吃。

3、橘子

橘子具有潤肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和葉皆可入葯，在日常生活中發揮著重要的作用。其實，真正有止咳化痰功效的是橘皮，它在中醫上叫陳皮，但一定是經過晾曬、加工，而且又是時間越久越好，所以新鮮的不適合用。而且橘肉是熱性，多吃了反而會生熱生痰，加重咳嗽。

4、飲食過咸

寶寶咳嗽時吃得太咸易使咳嗽加重。因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。還會加重腎的負擔，造成咳嗽過久，成為虛勞咳嗽。

5、油炸食物

某些種類早餐穀類食物和黑麥麵包干，以及在高溫下煎炸烹烤的某些食品中，含有較高水平的丙烯醯胺。丙烯醯胺一旦進入人體，將迅速被消化器官吸收。瑞典糧食管理局隨即開展了進一步研究，檢測了100多種經高溫加工處理(煎、炸或烤)的碳水化合物食物樣本，並經動物實驗證明，丙烯醯胺有致癌作用。日常飲食中多吃油炸食物會產生內熱，肺熱會加重咳嗽。油炸食品會加重胃腸負擔，產生痰液，使咳嗽難以痊癒。

6、瓜子等鹽味堅果類

這些食物含的油脂較多，而且炒制時候會用很多香料，會刺激呼吸道，而且這些調味品都是大熱性，造成咳嗽加重。

7、魚腥類食品

咳嗽寶寶在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關，盡量不吃。

8、巧克力

含的油脂較多又過甜，而且非常有飽腹感，孩子咳嗽本來就食欲不振，再一吃巧克力，會不思飲食，而且食用後易滋生痰液，使咳嗽加重。

對於咳嗽的寶寶，日常飲食一定要清淡，可以煮一些潤肺的銀耳百合小米粥。煮些白蘿蔔梨水等，可以補充些含維生素C的食物，多吃蔬菜，注意孩子多喝水，孩子通常會很快恢復健康。不要讓咳嗽患者再吃以上這8種食物，避免久咳不愈，

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