每天飯後吃點「清腸」食物，讓你肚子悄悄瘦
每天飯後吃點「清腸」食物，讓你肚子悄悄瘦
地瓜干含有豐富的膳食纖維，食用不僅不會發胖，還有助於減肥。平時吃點，還有助於緩解便秘
每天飯後吃點「清腸」食物，讓你肚子悄悄瘦
這款粗糧餅乾是低糖低卡的，含有豐富的膳食纖維，食用不僅不會發胖，還有助於減肥
每天飯後吃點「清腸」食物，讓你肚子悄悄瘦
紅豆薏米是祛濕的佳品，這款祛濕茶還加入了橘皮，茯苓，荷葉，有較好的祛濕排毒效果，還有助於健脾胃
每天飯後吃點「清腸」食物，讓你肚子悄悄瘦
山楂糕可以當零食，沒有生山楂的刺激性強，平時可稍微吃些山楂糕幫助消化，減輕腸胃的負擔，也有助於消食減肥
每天飯後吃點「清腸」食物，讓你肚子悄悄瘦
有大肚子，消化不良？飯後一杯冬瓜荷葉茶，非常的舒服。還能清熱解暑，是夏季減肥和解暑的好茶飲
每天飯後吃點「清腸」食物，讓你肚子悄悄瘦
柑普茶與脂肪的代謝關係密切，而且這種陳皮柑普茶味道還是是很錯的，是很多飲茶朋友選擇的，減肥又養生
每天飯後吃點「清腸」食物，讓你肚子悄悄瘦
平時飲點苦麥茶，不僅瘦身，還能令肌膚變得更加的細膩和光滑，有助於清理腸道的垃圾
※腸胃不好可能伴隨著口臭怎麼辦？這種食物每天吃一點，清除腸道垃圾更健康！
※這些食物是胃部的「大救星」，飯前飯後吃點，修復胃黏膜吃嘛嘛香
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※胃痛別光知道吃藥，飯前飯後多吃點這些食物，養胃護胃吃嘛嘛香
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