泡一杯茯苓茶 喝出健康

茯苓，想必大部分人應該有所了解，是一種常見的中藥材，也有別名為茯苓個、茯苓皮、茯苓塊等，但是別稱的來源是由於切制的部位不同，才得名。這種植物的分布也挺廣，在我國的湖北、廣西、河北、安徽、四川、河南、山東、雲南、浙江、山西、福建、廣東、湖南貴州等地都有分布，其中的安徽、湖北、雲南是主要出產地。

這種藥材所含有的營養物質也很豐富，有脂肪、維生素A、蛋白質、氨基酸、維生素E以及多種微量元素，對人的身體很有好處。接下來就讓我們一起看看這種藥材有哪些作用和功效。

茯苓性平、味甘，多數人都可以服用，但是腎虛多尿、氣虛下陷、陰虛火旺個糖尿病患者最好不要服用。它既能夠健脾，又能夠祛濕，常常用作治療氣虛、補肺脾的的藥材之一。

這種藥材同時對痰飲咳嗽、水腫、小便不利等方面也有一定的治療效果。它也有很好的抗癌作用。據研究，它常常總在治療肝癌、食管癌、鼻咽癌、胃癌、肺癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌等病症上面。除此以外，它還能夠養心安神，治療心悸、失眠等。

茯苓既能入葯，也能泡水喝，還能做膳食，可謂是吃法多多。泡水喝的話既可以搭配陳皮、薑汁，也可以搭配枸杞。前者有著健脾和胃的功效，後者則可以利尿通淋、健脾益腎。若是烹飪菜品，也可以搭配薏仁、香菇、蓮子、芝麻、豆腐、胡蘿蔔等食材一起烹飪。不同的搭配有不同的效果。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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