夏季酷熱真難熬、食欲不振沒力氣！吃一物、讓你開胃恢復體力！
最近，氣溫是越來越高，人們的出汗量也是越來越大，面對這樣的夏季實在是難熬啊！這還不算，關鍵是夏季整個人都體弱乏力，看見什麼都不想吃！不要擔心，夏季常吃這幾種食物，準保你愛上吃東西！
夏季酷熱真難熬、食欲不振沒力氣！吃一物、讓你開胃恢復體力！
夏季開胃最理想的食物莫過於山楂了吧！很多喜歡吃酸口的朋友一定非常愛吃山楂，而且這個季節吃山楂更是健胃開胃消食呢，山楂中含有豐富的維生素，而且山楂的酸味能夠增加胃酸分泌，以此達到開胃的作用。
山楂的吃法真的非常非常多呢，不知道大家比較常吃的有哪些呢？最常見的大概就是冰糖葫蘆？還是生吃？不過這些要麼就是含糖量太高，要麼就是口感不好！最理想的就是用山楂干泡水喝，而且也可以用山楂熬湯、熬粥，都是能夠起到健胃開胃作用呢，而且重點是口感好，特別適合夏季食用！
不過，雖然山楂開胃，但是吃的時候也有一定的禁忌呢！比如說不能多吃，尤其是對於一些脾胃弱的人，最好不要吃山楂，因為胃酸分泌過多傷害到脾胃健康！
還有一部分人群，不適合吃山楂來達到開胃目的，是剛剛進行過洗牙的人，因為這個時候牙齒異常敏感，所以像山楂這樣酸度較大的食物，不適合這期間食用，會非常刺激牙齒，希望這個人群能夠重視！
小結：當然，除了山楂以後，也有很多可以開胃健胃的食物呢，像綠豆粥（湯）、西瓜、蜜餞等等，對於牙齒敏感的人群就可以選擇這些食物開胃呢！（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）
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