刮鬍子記住5個竅門，健康又養生！

健康 06-08

男人也要注意自身的形象，要經常打理一下自己的鬍子，刮鬍子是男性朋友很常見的的一個動作，你知道么刮鬍子也是有很多的講究的，時間選擇不當會威脅到男性的健康，那麼，男性朋友要在哪些時段刮鬍子呢？

一、刮鬍子也要講究時間

1、早晨起來確實不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

2、很多人喜歡在洗澡前剃鬚，其實這樣反而不好，剛剛剃鬚後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃鬚部位的不適，甚至發紅。

3、此外，運動前後要避免刮鬍子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過鬍子的皮膚，產生燒灼感。

二、男性刮鬍子的5個注意事項

1、剃鬚前的潤濕

水分是剃鬚的關鍵，它可以使鬍鬚比原來柔軟70%。兩種方法可以輕鬆獲得這種效果，蒸汽或者溫水，兩種方法可以使毛髮吸飽水分，只是洗澡的時候洗澡時候的汗液會沖淡泡沫從而降低它的保護性，所以理想的剃鬚時間是在洗澡後幾分鐘，此時毛孔還在舒張。

2、泡沫

剃鬚膏含有軟化鬍鬚角質和潤滑皮膚的物質，為鬍鬚及皮膚提供更好的保護，將它厚厚的塗抹在鬍鬚上，不但能潤滑鬍鬚，還能減輕刀刃與皮膚的摩擦力，從而減少剃鬚刀對臉的直接傷害。塗泡沫最理想的工具是毛刷。因為手不能全面有效地把剃鬚膏潤入皮膚，所以買一個質量上乘的獾毛刷，其柔軟的質感，能象海綿般留住水分，並且耐用，可保存10年。應用的最簡單方法就是在臉上打圈。

3、剃鬚方向

剃鬚前最好要了解自己鬍鬚的生長方向，然後順著它的方向刮，這樣可以最大化的清除鬍鬚，並可以減少刺痛感。皮膚敏感的人最好使用多刃剃鬚刀，這樣可以將刮的次數減少，降低敏感的接受面。刮鬍須的步驟應該是從左右兩邊的上臉頰開始，然後是上唇的鬍子，接著是臉上的稜角部位，一般的原則是從鬍鬚稀疏的部位開始，濃密的放在最後，因為剃鬚膏停留得久一些，胡根就可以進一步軟化。

4、刮鬍子前

應先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、鬍鬚上留有污物及灰塵，一旦刮鬍刀對皮膚產生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會引起皮膚感染。洗凈臉後，將熱毛巾敷在鬍鬚上，或塗抹軟鬍鬚膏，使鬍鬚軟化。過一會兒，再塗上剃鬚膏或皂液，以利於刀鋒對鬍鬚的切割、減輕對皮膚的刺激。剃鬚時，應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，並可防止碰破皮膚。