當前位置:
首頁 > 養生 > 雞蛋和豆漿不能一起,原來是因為這樣的

雞蛋和豆漿不能一起,原來是因為這樣的

很多食物是不能一起吃的,因為每種食物都有自己的搭配禁忌,如果沒有注意,那可能會引發一定的危害,下面這樣搭配就是有害的,你知道嗎?

雞蛋與豆漿:同食使營養價值降低

相剋原因:雞蛋中含有大量的蛋白質,豆漿中含有胰蛋白酶,能抑制人體對蛋白質的消化吸收,而且蛋清中的粘性蛋白與胰蛋白酶結合,會降低營養價值,所以二者不宜同食。

健康提示:臟雞蛋不要用清水沖洗,否則,容易引起雞蛋變質。

雞蛋與柿子:同食引起腹痛、腹瀉、柿結石

相剋原因:雞蛋中含有豐富的蛋白質,柿子中含有較多的鞣酸,二者相遇會凝結成鞣酸蛋白,沉澱在腸胃中,而引起腹痛、腹瀉,導致柿結石,所以,二者不宜同食。

健康提示:生雞蛋不宜食用,否則引起頭髮脫落、局部皮炎、食欲不振。

雞蛋和味精:同食會降低營養成分

相剋原因:雞蛋中含有許多與味精成分相同的谷氨酸,二者同炒時會破壞雞蛋的天然鮮味,降低營養成分。

健康提示:雞蛋在煎、煮、篜時均不宜時間過長,否則,雞蛋里的成分會發生變化,不利於人體消化吸收。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!

TAG: |

您可能感興趣

雞蛋和豆漿不能一起吃?真相原來是這樣,太讓人吃驚了!
雞蛋的營養很好,但是雞蛋是不能這樣給孩子吃的
煮雞蛋,我們的不一樣
原來咸雞蛋是這樣做出來的,和鴨蛋有區別嗎?
捲起來的不一定是雞蛋灌餅,還有可能是鍵盤
豆漿不能和雞蛋一起吃?
雞蛋原來還可以這樣吃,做好這一步,實在太美味了
吃完雞蛋的雞蛋殼不要扔掉了,那樣真的太可惜了,像我這樣一弄變廢為寶
雞蛋和豆漿不能一起吃?雞蛋和紫薯不能一起吃?雞蛋還和什麼不能一起吃?
韭菜還能這麼吃,不是拿來炒雞蛋的,原來我一直沒吃對啊!
蒸雞蛋時為什麼一定要用熱水?原來我們一直都做錯了,難怪整出來的是這個樣子的
雞蛋還能這樣做,我還是頭一次見!
雞蛋是怎麼「鑽」到瓶子里去的,原來是這麼一回事,看完你也能學會
買雞蛋的時候是不是都會買帶糞的?原來我們錯了,這種才有營養
買雞蛋時,看到這一種雞蛋最好不要買,可能含有大腸桿菌
雞蛋不能和這幾樣東西一起吃,尤其是它,吃後小心腎結石
你不知道的蔬菜雞蛋餅,原來還能這麼吃
豆漿的到底能不能與雞蛋一起吃?豆漿和油條是不是最營養組合?你肯定沒吃對!
蒸出來的雞蛋總是有很多孔,原來是這步做錯了,可以試試這樣做!
原來你是這樣的打蛋器,不僅能打雞蛋還能用來做成它,有創意