科學研究發現:「禁食」三天就能重建你的免疫系統!你要試試嗎?
科學研究發現:「禁食」三天就能重建你的免疫系統!你要試試嗎?
人就是這樣,總會活在某個時限內,那裡的世界也許是幾年之後連自己都無法理解的,但這又是我們無法突破的。為你,千千萬萬遍,遍體鱗傷還是會義無反顧,也許這就是人生,人生不是只做值得的事情!
「禁食」三天就可以重建你的免疫系統,專家是這麼說的,但是我怎麼感覺圖上的哥們已經快不行了。
在中國古代或印度,經常有修行的高人採用禁食的方法來修鍊身心。
研究人員普遍認為,人體在禁食的狀態下,會發出一種信號,要求身體中的幹細胞再造白細胞,重建整個免疫系統。
在小白鼠的實驗中也發現,禁食能夠減少化療藥物對實驗鼠的副作用和死亡率,同時還能提高老鼠的免疫力。
有一位50多歲的減肥者在堅持禁食之後,他的體重下降了6公斤。更重要的是,在他的體內有一種致癌因子的含量也下降了接近一半。
「禁食」並不是什麼都不吃,人們可以在三天中吃一些五穀雜糧來滿足身體的消耗。
實際上,成功並不像我們看上去的那麼複雜,有時越簡單越容易成功——儘管這聽起來有些不可思議。有時我們應該讓心態簡單一些,把複雜的事用簡單的方法去做,往往會收到意想不到的效果。
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