枸杞菊花泡水喝沒效果，那是方法不正確，這樣泡水喝最能清肝明目
菊花具有清熱明目的作用，而枸杞有補腎儀器的子作用，結合菊花枸杞再加入一些紅棗就能做出一道比較好喝的茶，這種茶對降脂、明目、補氣有很好的功效。
菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有「天然維生素C」美譽，多吃紅棗可養血美容。
紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。
枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。
濕熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。
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