寶寶輔食-香菇肉末蒸蛋的做法
為了寶寶的營養均衡,寶媽想盡各種辦法為寶寶做輔食,今天小編要分享的是香菇肉末蒸蛋的做法。雞肉相比於豬肉來說更易於消化,更適合寶寶。
食材:
香菇兩朵
雞肉少許
雞蛋一個
香油
步驟:
1.將雞肉清洗乾淨後放入鍋中煮熟,撈出切碎,放入碗中。
2.將香菇清洗乾淨後煮熟,切碎放入碗中。
3.將雞蛋磕入碗中,8個月大的寶寶可以吃整蛋,介意的媽媽可以只用蛋黃。加入適量的水,加水會使蒸出的蛋羹更加細嫩。
4.加入一滴香油
5.放入鍋中蒸15分鐘,即可出鍋
適用年齡:8個月以上
寶寶1歲之前不宜吃鹽哦,所以整個輔食製作過程中是無鹽的。寶媽不要用自己的口味去衡量寶寶的口味哈,不加鹽更有助於寶寶品嘗到食物本身的味道呢!
文章來源(夏天媽媽育兒)
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