三七粉的「生打熟補」你知道是什麼意思嗎？可別吃錯了

眾所周知，三七粉功效神奇，外傷內傷皆可防治，兼而有不錯的保健、養生作用，正好驗證了那句話，有病治病，沒病強身。也正因為如此，三七受到眾多人士的青睞。但是，有人服用一段時間之後，並沒有起到應有的效果，於是開始懷疑，三七究竟是不是像傳說中的那麼神奇？

在這裡，先給大家吃一顆定心丸，三七確有其效。如果沒有起到效果，那是因為你的食用方法不對。那麼，問題來了，三七粉究竟怎麼吃才能起到想要的效果呢？

首先，你要知道，關於三七有一種說法叫做「生打熟補」。生就是指生吃，簡單來說就是用溫開水沖服，建議水溫不要超過40°C。當然，你也可以用蜂蜜水、牛奶服用，這樣效果更好，營養也更為豐富。

「打」是什麼意思呢？就是指跌打損傷，具體來說就是止血活血、消腫散瘀、降三高、治療心腦血管疾病。意思就是說，生吃三七粉主要就是用來治病，不管是外傷，還是內傷，三七粉都有不錯的效果。

熟就是指熟吃，所謂的熟吃就是指用開水沖服，也可以煲湯的時候放一些。比如，燉雞湯的時候放一些三七粉，那才是大補啊。

「補」就是指補氣養血、補益健身、提高免疫力。總之，三七粉熟吃可以補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

現在，大家都明白了吧，不是三七粉沒效果，而是生吃和熟吃所起的功效是不同的，生吃治病，熟吃保健，要根據自己的需要區別食用。

另外，如果你要買三七的話，一定要選雲南文山地區出產的，國外的三七質量咱不知道，但是國內的只有文山的才是最好的，而且文山還被國家命名為「三七之鄉」。

不過，聽說近年來部分三七種植戶為了提高產出，不惜使用大量的農藥化肥，那些自然生長的，只靠有機肥料生長的三七已經越來越少了。所以，提醒大家，在購買的時候務必要通過正規渠道購買，切勿貪圖小便宜。

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