當胖子在跑步時，他在想什麼？

從每個月的累計十幾公里變成累計50公里時，我猛然覺得，跑步好像也沒那麼難。

曾經我以為，每周運動十幾公里，哪怕是快走也很難。

做到後發現，其實最難的，是下定決心做之前的那些日子。

陳丹青說，一個人的相貌，就是他的人。

前段時間我才知道后座的同事已婚，並有一個讀初中的小孩，而她的身材保持的像未婚少女。

她每周長跑三次，每次10公里，時間一個小時十分鐘。

在我還為每月50公里沾沾自喜時，別人已經每月100多公里。

她不像我這種單身狗，一個人吃完飯，有足夠的時間和精力去長跑折騰自己。

她是已婚有小孩有家庭要照顧的人，很多人有了小孩之後，生活節奏會瞬間被打亂，沒有時間並非託詞，而是真的沒有時間。

她要操心小孩考重點中學，要照顧老公，有時候很累很不想動，還是堅持跑步，只為放空身心，給自己好的精神狀態。

美貌不是天賦，是勤奮。

「難道結婚生小孩了就要放棄自己嗎？」她邊說邊上妝，下班都要保持完美的一面。

她37歲，但看上去才27歲。

她的桌面上永遠有一副字帖，午休時別人在睡覺，她在臨摹字帖，這個習慣保持了十幾年。

她握著筆，在紙上一個字一個字的寫，再辛苦，也未想過放棄。

她看文學名著，我曾在她桌上發現瑪格麗特.杜拉斯的《情人》，夏洛蒂·勃朗特的《簡愛》。

（我覺得這兩本都是瑪麗蘇小說的鼻祖，但人家地位真的很高。）

她一本接一本的看書，在夜跑時揮汗如雨，參加馬拉松，從沒想過放棄。

很多人結婚後不說自我升值，連書都沒翻過幾本，思想在結婚的那一天就停止更新，就像一款軟體，別的軟體都在緊緊追隨用戶習慣更新，保持競爭力，而你還是老樣子，也就不怪市場和用戶刪除你這個應用。

「不想突然失業，出去找工作發現自己毫無競爭力。論年紀，我不如那些小姑娘。論學歷，公司新來的實習生都是南洋理工畢業的。除了抓住一切機會多學點，多看點，保持健康的體魄，還能怎麼辦。」

這些37歲還能堅持學習堅持運動的已婚女性都很可怕，她們有著不同於一般人的意志力。

你的身材就是你的修養，一個連自己的身材都管理不好的人，不值得信任。

有人說，我看中的是內在，不是好看的皮囊。

但你連外在都收拾不利索，讓別人怎麼相信你有美好的內在。

以前常說的一句話是「十年重複的工作經驗」和「十年不斷進步的工作經驗」，同樣的十年經驗，壓根是兩碼事。

你在入職的第一年如此，第二年還是如此，十年後還是如此，而互聯網時代每天都在更新，哪怕比爾蓋茨也說「微軟離倒閉永遠只有18個月」。

日新月異的社會，只要停止跑步前進，一不小心就會被拋離。

網上有位日企7年工作經驗突然被炒的財務經理，重新進入市場找工作，卻發現已經沒有競爭力。

她坦誠，這7年來按部就班的升職加薪，沒有自我升值，也沒有去考證書，更新自己的財務知識。

這7年對於她來說，是靜止的7年。

你不緊跟時代，時代就拋棄你。

好在她碩士畢業底子厚，調整心態重新學習專業知識，很快就上班了。

但這次，她不敢懈怠，機會只有一次，下一次失業，她的年齡不知道還過不過的了HR的底線。

在我跑步後，我習慣十點半之前睡覺，每天早上六點就醒了。

然後第一個來公司，只比食堂阿姨晚些。

當別人八點半吃完早餐回到座位時，我已經用一個小時看完了自媒體大神們更新的文章，或者幾個大號的新聞推文，為自己每天的文章找靈感。

早起的好處還有，可以避過公交車高峰，可以遇到每天固定那班車的美女，甚至我有一次試著騎小黃車去上班，出汗後在食堂吃了兩個包子一碗牛肉麵一碗冰糖雪梨湯。

曾經我跑步過一段時間，但太累就放棄了。

有人說「21天的堅持就可以形成習慣」，其實全特么扯淡，只要你想放棄，就分分鐘可以放棄。

是什麼讓我堅持下來的呢？

因為這是個看臉的社會啊！

一個胖子去相親，別人是不會看你有什麼內在才華的，除非你是個有錢的胖子。

大家這麼忙，相親對象那麼多，誰還會慢慢接觸發現你是一個好胖子。

一個連自己體重都無法控制的人，還指望別人能相信你的意志力、執行力、工作熱情嗎？

到了30歲，身體機能開始退化，胖起來容易，瘦起來真心難。

肥就是人間失格。

所以我去跑步，只是不想真的變成一個「死肥蠢宅」。

李黎1988：曾經的電商狗、銷售狗，現在的文案狗。

喜歡老港片的死肥蠢宅，熱愛音樂的孤獨症患者，不會碼字的手殘黨。

一個人吃飯，一個人睡覺，一個人看世界的單身非基佬。

夢想靠顏值吃飯的中年醜男！

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