自製夏季減肥飲品，不只是瘦身，排毒養顏，月瘦10斤！

自製夏季減肥飲品，不只是瘦身，排毒養顏，月瘦10斤！

天天趣瘦

2017-06-08

金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、起到減肥瘦身的功效，夏季季常喝金桔茶可增強機體抗寒能力，防治感冒，還有止咳化痰的功效。蜂蜜金橘茶，可以潤喉、化痰、消食，沒有感冒的還可以喝這個茶來預防感冒。這個茶泡起來甜甜的，不管是大人還是小孩都會喜歡它的味道，並且愛上這個，自己做無添加健康安全。食材：金桔300g、冰糖150g、蜂蜜100g、檸檬半個、鹽、純凈水50g步驟：

1.準備好所有的食材。

2.金桔用淡鹽水浸泡10分鐘搓洗乾淨。

3.把金桔一切四瓣，去除金橘核。

4.依次全部做好。

5.把金桔果肉放入攪拌機攪打，不用打得太細膩稍微有些果肉粒就好。

6.把攪打好的金桔果肉倒入鍋中。

7.加入純凈水。

8.加入冰糖。

9.開大火加熱至沸騰關小火，擠入半個檸檬汁。

10.小火慢慢熬制，邊加熱邊攪拌。

11.差不多25分鐘左右金桔已經變透明濃稠關火。

12.微冷涼的金橘醬加入蜂蜜。

13.攪拌均勻冷涼後蜂蜜金桔茶就做好了。

14.然後裝入密封瓶中。

15.喝的時候可用熱水沖泡即好。

【小貼士】：金桔果肉用攪拌機攪打，細膩程度也可以隨自己的口味調整，我喜歡帶一些粗粒金桔果肉的口感，如果不喜歡也可以攪打細膩。最後熬制的時候要不停的攪拌以免粘鍋糊底，因為熬制的時候果肉中的果膠已經充分熬制出來，最後會越來越濃稠。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！