每天花5分鐘，梳一梳這3個地方就可預防高血壓了！

小暑的到來，天氣進入了「上蒸下煮「的天氣，天氣越來越熱，是個容易突發心腦血管疾病的季節！在這個季節里，多梳頭也能預防高血壓！

在梳頭時在這3個地方多梳幾下，力量也稍微加大一些，就可以預防高血壓了！

風池

定位：在後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷中；

作用：用梳子梳這個穴位夠放鬆頸部肌肉、緩解頭痛和緊張、安神催眠，同時具有治療高血壓、中風等的作用。

百會

定位：位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處；

作用： 具有治療頭痛，眩暈，休克，高血壓等作用。

四神沖

定位：在百會前、後、左、右各開1寸處（大拇指中間關節就是1寸）；

作用：具有治療神經性頭痛、腦血管病、高血壓、神經衰弱等疾病作用。

其實，頭部有很多穴位，這些穴位對預防心腦血管疾病，放鬆頭部神經、肌肉都很有好處。

另外，梳頭時梳齒與頭髮的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經受到剌激後可產生電感應，通過大腦皮層，使頭部神經得到舒展和鬆弛，有利於中樞神經的調節，加速血液循環，改善和增強對頭皮及腦細胞的血氧供應，消除大腦疲勞，增強腦功能，使人思維敏捷，記憶力增強，從而延緩大腦的衰老。

因此，每天堅持梳頭對預防感冒、高血壓、腦動脈硬化、腦中風、老年性痴獃等病大有裨益。所以，無論是短髮還是長發、是男的還是女的，甚至是光頭，都應該多用梳子梳一梳頭。

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