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大海里有偉哥!減緩性腺衰老,提高勃起能力

補身子不是女人的才有的權利,男士同樣需要補身子,更要「補腎子」。女性應該經常吃紅棗等食物養顏,那男人女人都應該吃的補腎壯陽的食物是什麼呢?不少補腎壯陽的菜譜里都會出現海參,到底是什麼原因促使海參成為補腎壯陽的佳品呢?海參體內的精氨酸含量高是關鍵。

男性應該吃的補腎壯陽的食物有哪些?

海參杞參湯:海參150克,党參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右後,加入味精、油、鹽等調味品,即可吃參喝湯。

海參煲鴨湯:海參200克,老鴨一隻。將鴨去毛雜、洗凈,與海參一同加水慢燉,鴨肉熟後,加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。

海參鴿蛋湯:海參150克,肉蓯蓉20克,紅棗4枚(去核),鴿蛋10個,精鹽少許。選將鴿蛋煮熟去殼,再與洗凈的海參、肉蓯蓉、紅棗一起放入放入瓦煲中,加清水文火煲3小時,最後加少量精鹽調味即可食用。

吃海參為什麼能補腎壯陽?

海參又稱海洋偉哥,還能補血調經,這是因為海參體內的精氨酸含量很高,號稱精氨酸大富翁。

精氨酸是構成男性精細胞的主要成份,具有改善腦、性腺神經功能傳導作用,減緩性腺衰老,提高勃起能力。一天一個海參,足可起到固本培元、補腎益精的效果。


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