啪啪啪對女生有什麼好處？

上次寫「啪啪啪對男人有什麼好處」

健身迷的女孩兒不樂意了

直問：健君你是不是取向有問題

一句話搞的我趕緊寫篇「女生版」以證清白

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@lucky girl

摸摸大！荷爾蒙分泌會刺激胸部發育，別問我是怎麼知道的，高三的時候，從A杯飆到C杯我會亂說？

@喵嘉ha-1

榨乾男票的腎，這樣男票出軌的幾率就小了很多。

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@boo

美容養顏，活血化淤，放飛自我，排解壓力，最主要是能穩固與男友的關係，讓他想了又想。

@ 小不點

活兒好的可以豐胸，活兒差的可以鍛煉演技，D罩杯和奧斯卡影后都將屬於你。

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@ 貓咪

省了風油精的錢，省了買黃瓜、茄子、胡蘿蔔、火腿的錢，至於為什麼，老司機一定懂。

@萌妹子

滿足之後的女生可乖了，走哪都挽著我的胳膊，逛街的時候滿世界給我挑衣服，三天都不帶發脾氣的。

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正當我說的正盡興

一個單身狗衝進來，尋找另外一隻單身狗

同性則開始抱頭痛哭，

異性可以試試有什麼好處？

據說

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啪啪啪防衰老

美國賓州「阿西娜研究所」婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士說：「有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處」。

適度的性愛會加速血液循環，均衡新陳代謝，性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生，保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，讓皮膚明亮透徹。

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啪啪啪能止痛

啪啪啪能夠刺激大腦中樞神經系統，使其分泌胺多酚，有效減輕疼痛。南伊利諾醫學院研究在偏頭痛發作時做愛的52位女病人，其中有8人說頭疼消失了，16人說頭痛減輕了。

性高潮可以使腦內分泌的「內啡肽」活化，有一定的止痛作用。

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啪啪啪提高抵抗力

每周2~3次啪啪啪能使體內A型免疫球蛋白數量提升30%，從而增強身體抵抗力，預防感冒和流感。

另外，若能有規律的啪啪啪並達到性高潮，更不容易患尿道和陰道感染，因為啪啪啪可防止陰部粘膜過於乾燥。

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啪啪啪治失眠

紐約國際生物能分析研究所執行所長Alexander Lowen 醫學博士說：「性交乃是一種很好的鬆弛劑」。

啪啪啪後，身體開始放鬆，肌肉也在疲倦中舒展開來，睡意自然襲來，提升睡眠質量。

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啪啪啪可減肥

威斯康星醫學院的婦產科和精神科副教授 Alfred Franger醫學博士說：「活躍的性行為就像做一場健身訓練」，研究發現做愛時每分鐘可消耗42卡熱量。

因為啪啪啪時，心跳和脈搏增快，身體松馳，輕鬆燃燒身體多餘質量。

啪啪啪能減輕經期前綜合征

女性月經前的5-7天內，流入骨盆的血液，可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。性生活中的肌肉收縮運動，能夠促使血液加速流出骨盆區，減輕骨盆壓力。

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啪啪啪防大腦老化

適當啪啪啪有利於促進身體新陳代謝，增強新陳代謝，防止大腦老化。啪啪啪時會刺激神經系統，使感官更為敏感，對女人來說一種特殊又無價的美容劑，整個人會變得越來越嬌媚可愛。

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啪啪啪降低心臟病發生幾率

啪啪啪可讓盆骨、四肢、關節以及肌肉處於一種活動的狀態，有利於促進女人體內血液循環，增強心臟功能和肺活量，有助於降低心臟病以及心肌梗塞等疾病的發生。

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啪啪啪讓人更幸福

啪啪啪能得到滿足的女人，往往有著更幸福的家庭。在性方面的滿足也使他們對於家庭，對於事業，社交也都更有追求。

加州婚姻治療專家Falge說：「一種溫柔體貼的性生活有助於培育配偶雙方的溝通和情感交流，增加關懷和體貼，使人懂得考慮到雙方需要。

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總而言之一個字「爽」

那麼問題來了，沒有男票

又想享受這好處的妹子就尷尬了

別沮喪、性高潮不用啪健君也有辦法

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因為性高潮也可以通過健身獲得！當女生做某些健身動作時，會刺激到她們的私密部位，在不經意間高潮。國外專家對此進行了一項研究，研究者把這種高潮稱為「核心高潮」（coregasm）。

平時啪啪啪時身體恥骨肌會不斷收縮放鬆，而健身中所產生的核心高潮是因為健身時會用到腹部骨盆周圍的核心肌群，核心肌群帶動恥骨肌從而產生高潮的感覺，這種訓練時的高潮會表現的更強烈，充血速度如電流。

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信息量有點大,男人們先消化

女生可以偷偷的告訴我

訓練時的你們有沒有高潮過？

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