夏天泡腳，非常好

有句話說道「養樹需護根，養人需護腳」。腳雖然看似不起眼，天天都在鞋子裡面，但是卻有著「人體第二心臟」的稱號。因此需要我們好好養護。而泡腳是最簡單有效的方法。

尤其在炎熱的夏天，泡腳水中加上這些，效果絕對出乎你的想像。

泡腳水裡加什麼好?

1、醋：除腳臭，防治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。

2、鹽：除便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。

3、乾薑：除風濕骨痛、怕冷怕涼，乾薑溫中散寒、回陽通脈。

4、花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

5、黃豆：用黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

6、蘿蔔：可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

7、茶葉：將茶葉中加鹽泡腳，有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。

8、生薑、陳皮、薄荷：脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

9、白芍、益母草、當歸：治痛經。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈。益母草去瘀生新，活血調經。當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。

10、艾葉泡腳：干艾葉50—100克。先用水將艾葉煮開，加涼水或待降低溫度後再泡腳；或用熱水浸泡艾葉20分鐘，再加熱泡腳。艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘；艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血；艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

水中放艾絨紅花

艾葉加紅花，呵呵就更不用說了！痛經、臉上長痘痘、手腳冰涼、通經活絡.補氣血.....泡腳再適合不過！

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