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房事縱慾過度不給力?這道壯陽美食增加夫妻甜蜜度

羊肉壯陽

補腎壯陽其中有大補一說,但是如果你體制年輕,無需大補,因為容易導致上火,其實,只要吃一道家常菜——杜仲燉羊肉就可以解決問題。

杜仲羊肉湯

杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集注》里記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,裡面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。

新娘可以取20克杜仲配合250克羊肉做成「蜜月菜」為丈夫進補,一般先把杜仲煎成藥湯,然後再把葯汁加在燉羊肉里,一周吃一兩頓就可以了。

還可以多吃一些富含高蛋白的食物,如雞、魚、肉、蛋以彌補勞累對中氣的耗損。專家建議,這雖是一道葯膳,也不宜連續服用,只要覺得腰膝酸軟等癥狀緩解了,就要停一停。準新郎也可以「未雨綢繆」,在新婚之夜前半個月左右開始服用。

淡菜助性

當然了,食補只是開源,緩解性生活過頻帶來的不適還需節流,即控制性生活的次數。對於房事要控制住,讓自己多休息好,身體調整好,再適當的食補一下,這樣才能治療腎虛提高性能力。

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