補腎又解饞的海中鮮！這些食物堪比「男用壯陽葯」

隨著現代生活水平的提高，忙碌成為了主流趨勢，亞健康也變得越發嚴重。很多人都患上了腎虛的毛病，平時看起來是小病，但長期不管就會造成大毛病。不管你是男是女，補腎一刻都不容忽視。下面為大家分享日常補腎的海鮮有哪些，食補絕對是滋陰壯陽好方法。

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「男用壯陽葯」之牡蠣，牡蠣就是我們俗稱的「生蚝」，這種水產品含有大量的鋅、鐵、磷、鈣，以及優質蛋白質和維生素。從中醫角度講，牡蠣性微寒，可滋陰潛陽、補腎澀精。常吃牡蠣，可提高男人的性功能及精子活力，改善房事質量。

「男用壯陽葯」之海參，海參又名「海人蔘」，中醫評價海參甘、咸、溫，補腎益精，壯陽療痿。海參有滋補肝腎、強精壯陽的作用，凡有久虛成癆、精血耗損，症見眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。

「男用壯陽葯」之蝦，蝦是大眾喜歡的海鮮產品，補益作用和藥用價值均很高。中醫中蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。

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