鼻子上油多、減肥、祛痘痘就吃它，3分鐘見效，去感冒

1、頭重體輕，四肢乏力。

2、便便粘稠，粘「鍋」，拉不幹凈的感覺。

3、吃點冷飲就口腔潰瘍，容易咬到舌頭。

4、面部和毛髮易出油。

5、身體浮腫，臉頰眼皮發腫。

6、6、下半身胖，尤其是肚子和大腿。

7、滿臉痘痘，喝點熱水都長痘。

中了以上癥狀高於一個的，就得吃它，這些病因皆來自體內濕氣過多。

那什麼是濕氣呢？

濕氣就是水氣，脾功能虛弱。

濕氣導致的病因兩種。1、內濕；2、外濕。

內濕表現：內部脾功能下降導致的毛孔長大，手心汗、虛汗等，抵抗力下降，發燒、感冒隨之而來。

外濕表現：外部環境導致的濕氣過重。冷飲攝入過多，寒氣入侵，酸鹼失衡，內濕和外濕想結合作用身體，現有內濕才會有外濕。

發病表現形：四肢無力，無食慾、口腔潰腸、長痘痘，嚴重點的喉嚨腫痛、便便粘稠，更嚴重的關節疼痛，濕氣型肥胖、高血壓等等。

這些問題都都能簡答的通過食療治癒。

姜就是一種能祛濕的廉價的藥材。

這吃法也稍微講究。可以通過泡水、泡腳，切勿吃加鹽後的，本就體內酸鹼失衡，在吃鹹的食物，口腔潰瘍躲不掉。

可樂煮姜、祛濕好飲料，雖然味道有些怪怪，重感冒、流鼻涕、只需來一杯，在配上姜水泡腳，鼻子立馬通順，醫院都不用上課。

濕氣型肥也是最好減的肥胖，就是體內水多，水桶一樣，也不易反彈，只需控制好飲食，冷飲絕對不能去碰，只喝溫開水，在平時喝點薑湯，無需刻意自然瘦。

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