離六馬還有11天啦！跑步者有一種渴望
離六馬還有11天
當你跑完馬拉松後
這個世界上就沒有難事了
代承秀
72歲的「奶奶級」選手，卻堅持每年參加六馬
她與六馬結緣純屬偶然——當年，熱愛運動的大女兒為她完成了2014年六盤水國際馬拉松的報名。帶著對家鄉舉辦馬拉松賽新奇、帶著能否完賽的不安，她踏上了六馬的賽道……相同的是家鄉熟悉的道路和熱情的涼都市民，不同的是，六馬讓這一切變得如此激情、如此讓人心神蕩漾！
邁過終點線的那一刻，她懂了，這就是馬拉松的魅力所在！從此，她一發不可收。每年催促女兒為她報名六盤水國際馬拉松，因為六馬是她每年都必須要經歷的「大事」……老驥伏櫪 ，壯心不已！她用自己的經歷給出了最好的詮釋。
六盤水馬拉松
7月23日
我在涼都等你
※跑步後的拉伸動作圖解
※如何堅持跑步？我用3招奇葩的時間管理
※再跑莫斯科馬拉松：跑步的意義不在於跑得多快、多遠，而在於一直奔跑！
※減肥你會選擇跑步還是騎行
※跑步就是這麼簡單，簡單到我們無法找到理由拒絕它
TAG:跑步 |
※我們有多久沒有一起跑步了｜2019 跟我們一起跑步打卡贏跑鞋吧！
※夏天到了，拉著小夥伴一起跑步去啦，跑步有 5大優點呢！
※跑步有什麼意義？70歲的跑者一語道破天機！
※跑步一天，休息一天，跑步至少10公里，對身體有傷害嗎？
※你跑步是隔天跑還是每天跑，每次跑多少？
※跑步也有講究！一次跑多久？要不要每天天跑？
※每天跑一跑，勝過萬千葯！5種跑步鍛煉方法學起來！
※跑步要趁早，每天5km，堅持21天！讓跑步成為一種習慣！
※夏天跑步的好處，你知道的有這幾個嗎？跑起來！
※跑步100天就能瘦？如果你做不到這3點，跑得再久也枉然！
※都996了，哪還有時間去跑步！
※跑步的10種快樂，你是哪一種？
※跑步or自虐？30年僅15人跑到終點，這種馬拉松你見過嗎？
※每天跑步不到半小時，到底有效果嗎？跟不跑有區別嗎？
※跑步的時候不注意這4點，每天跑10公里也白跑
※為什麼每個月總有那麼幾天不想跑步？
※在38°的高溫天里跑步，我只想要一根……
※每天五公里跑步加60個仰卧起坐，為什麼體重一點都沒有減輕？
※跑步減肥有訣竅，有了這兩點，一月狂瘦15斤
※跑步9年的70後跑者告訴你：跑步減肥天天跑好還是隔天跑好