西安「熱」紅了！你家娃的防暑措施夠不夠啊？

熱 熱 熱

中國新四大火爐城市公布，

「火爐」界大洗牌，

只是排位第七名的西安有些不服氣，

小夥伴們直呼：

熱！

熱！！

熱！！！

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西安市氣象台2017年7月11日9時20分升級發布高溫紅色預警信號：預計未來24小時內雁塔區、碑林區、蓮湖區、新城區、未央區、灞橋區、西咸新區、長安區、鄠邑區、閻良區、高陵區、臨潼區、藍田縣、周至縣的大部分地方最高氣溫將升至40℃以上，請注意防範。

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這樣的「紅」還會持續......

想去周邊避個暑的願望也分分鐘被秒殺！！！

只求后羿趕緊把太陽射下來！！

怎一個熱字了得！！

待在空調房裡我想靜靜，

不過在這之前弱弱問一句：

寶媽寶爸給寶貝們做好防暑準備了嗎?

今天我們就來說說：

中暑這件事~~~~

室外如何防中暑？

首先應盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動、滯留。外出時，最好穿淺色、寬鬆的衣服，戴寬邊帽或打遮陽傘。

天氣太熱，家長們都知道要給孩子做好防暑措施，但你在室內的時候做好防暑措施了嗎？

室內如何防中暑？

室內保持通風，可藉助洒水或用電風扇、空調來降溫。

多喝水、多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，睡覺時避免空調和電風扇直吹。家中常備防暑降溫藥品。高齡老人、孕產婦、嬰幼兒等，儘可能減少外出。

如果有不適感，應及時就醫。

不要讓孩子長時間待在空調環境中，應抽時間到室外活動，進行耐熱鍛煉。

怎麼判斷中暑沒？

輕症中暑癥狀：

頭暈、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫升高至38.5度以上。

重症中暑癥狀：

重症中暑包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可以出現混合型。重症中暑可導致死亡。

重度中暑會引發熱射病，很多家長還不知道熱射和普通中暑的癥狀區別：

熱射病

因高溫引起的體溫調節中樞功能障礙而產生高熱，體溫可高達40度以上。

癥狀：

早期大量出汗，之後變為「無汗」，並伴有不同程度的意識障礙。

和輕症中暑不同，一個是大量出汗，一個是無汗，一定要區別清楚！

熱痙攣有哪些癥狀？

由於大量出汗、失水失鹽，人體發生電解質紊亂，引起肌肉痙攣。常發於四肢肌肉，多成對稱性，時而發作、時而緩解。患者意識清醒，體溫一般正常。

熱衰竭有哪些癥狀？

熱衰竭起病迅速，主要變現為頭暈、頭痛、多汗、口渴、噁心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

中暑後怎麼急救？

出現中暑癥狀時，首先將患者迅速轉移到陰涼通風處，並補充淡鹽水、綠豆湯等清涼飲料。可在太陽穴塗抹清涼油或服用藿香正氣水等。

如果體溫升高，可冷敷頭部、腋下及大腿根部，用30%酒精擦至皮膚髮紅。

出現重症中暑癥狀要及時送去醫院。

如果降溫措施不起效，不要盲目重複嘗試，去醫院找專業的醫生救治更有效！

編輯：彭彭

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