男人腎虛了怎麼調理，千萬要記住這個補腎配方
現在很流行的一種說法是：腎虛是男人的通病，是男人都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為男性同胞的重要疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢? 今天小編介紹一個配方，補腎效果出奇的好。
泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節男子功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。《醫學入門》中稱它能補腎、止瀉。《本草綱目》中記載鰍魚有暖中益氣，壯陽補腎治腎虛的功效。對調節男子功能有較好的作用，成年男子常食泥鰍可滋補強身，壯陽補腎治腎虛。
這樣搭配補腎壯陽給力
材料：泥鰍100g，蝦100g，姜、鹽適量
做法：買來的泥鰍，用清水漂一下滴幾滴食用油，養半天去泥味，再把泥鰍刮乾淨；蝦去頭洗乾淨；鍋里下清水，把泥鰍蝦和姜一起下鍋，小火煮沸（一定要小火）；出鍋前加食用即可食用。
功效：補腎壯陽，強生健體，暖中益氣，很適合腎虛患者食用。
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