夏季芒果這樣吃才叫有格調
夏季最熱銷的水果之一,芒果始終名列前茅,不論打成汁、切盤或加在冰品里都行,這次為大家分享的黑Q芒果莎莎醬,是將芒果與黑木耳QQ圓、小黃瓜、番茄等食材互相搭配在一起,玩味成一道酸甜可口又營養豐富的輕食料理,每當因炎熱的酷夏季節而導致食欲不振時,不妨就吃上一些,不僅令人開胃,也讓人食指大動,低熱量的食材,更讓身體清爽無負擔。
準備材料
小黃瓜一根,芒果一顆,番茄一顆,九層塔葉5片,黑木耳QQ圓(鮮奶)1杯,橄欖油30ml,檸檬汁50ml,蘋果醋50ml,胡椒酌量。
黑Q芒果莎莎醬具體做法
1.事先準備黑木耳QQ圓、愛文芒果、番茄、小黃瓜與九層塔等食材。
2.先將小黃瓜依不規則狀去皮,讓切塊的小黃瓜,帶有些許的深綠色外皮,黑木耳QQ圓則切成1/4圓的大小。
3.愛文芒果去皮除籽後,逐一將芒果肉分切成芒果丁;番茄則切成番茄丁,九層塔葉用開水洗凈後,直接切碎。
4.取一玻璃杯,將番切丁鋪放在杯子的最底層。
5.隨後將小黃瓜丁,擺放在番茄丁的上層。
6.然後再將芒果丁與黑木耳QQ圓,擺放在最上層。
7.最後加入由橄欖油、檸檬汁、九層塔葉、蘋果醋與胡椒調和而成的醬汁。
8.將所有食材攪拌均勻後,即可搭配洋芋片來一同享用!


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