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吃了這麼多年大蔥,你會吃蔥根兒嗎?原來好處這麼多!

我們平時都吃大蔥,但很少注意蔥根兒。不只是蔥根,還有香菜根兒、菠菜根兒等等的蔬菜,其實它們的菜根兒都有我們想像不到的作用和功效。今天,小編就帶大家來了解一下,這些蔬菜的菜根兒都有哪些神奇的作用。

蔥根兒裡面含有很多殺菌的功能,而且還可以很好地預防感冒,預防呼吸道問題。蔥根兒可以熬湯喝,比如和鱸魚搭配。把魚洗乾淨之後切成塊,然後再把水燒開,在裡面加入蔥根,加入鱸魚段,這樣熬上一段兒時間就可以,以十分鐘左右為主。

第二種植物是菠菜根兒,菠菜根兒裡面含有大量的維生素,除了維生素,菠菜根裡面的纖維素含量也很高。菠菜根對皮膚、對於人的體力都很有幫助。做法其實也很簡單,就是先把菠菜的根部放進水裡煮上一段時間,然後把菠菜前端也一併放進去煮,這樣就可以了。

還有一種植物是香菜,香菜的味道有的人吃不上來,也有的人很喜歡吃。做海鮮的時候在裡面加上一點香菜,還可以去腥味。熬湯的時候在裡面放上香菜會使味道更加鮮美。

怎麼樣,是不是不知道原來蔬菜的根兒還有這麼多的好處。以後蔬菜都可以利用好了,不用把跟不丟掉了,還可以對健康有益,是不是一舉兩得的好事情,何樂而不為呢?


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