真相：能練出8塊腹肌還是6塊腹肌竟然是先天決定的！
腹肌如今已成為男明星的標配，為什麼有的男明星有6塊腹肌，有的明星有8塊？甚至有些男明星的腹肌不對稱。
大家看出區別了嗎？彭于晏和周杰倫有標準的8塊腹肌，蔣勁夫的腹肌不對稱，李治廷有6塊腹肌。
我們平常所說的腹肌都是指腹直肌，其實它是一整塊肌肉，
不過這個肌肉有1種比較特殊的結構叫做鍵劃，
這個結構可以加強肌肉力量又可以防止劇烈運動時被撕裂。
你能練出幾塊腹肌，要看你腹直肌上的鍵劃，不同人的鍵劃數量每一遍是3或4，是遺傳決定的。
也就是說，一般會出現8塊或10塊腹肌，其中擁有4個鍵劃的人占多數。
對有些人來說，因為有的人上肢過短，最後的兩塊離恥骨太近了，所以很難練出8塊腹肌來。
我們無法通過訓練強度使鍵劃增加或者減少，也無法通過鍛煉使鍵劃的位置發生改變。
如果腹肌大小不一樣，這是因為肌肉發達程度不均衡，這個是可以糾正的。
如果是位置不對稱，這個只能告訴你鍵劃布局不同是先天基因決定的。
雖然基因決定的是我們腹肌的位置分布和數量，
但是鍛煉依然可以增大你的腹肌體積，減少腹部的皮下脂肪，讓腹直肌的幾塊肌腹顯得更加清晰。
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