用醋泡「它」，每天吃3片，濕氣排得乾乾淨淨，一個月瘦了20斤

在農村，家家戶戶都種玉米，但卻忽略了玉米身上最值錢的一個小物件。那就是玉米須，不但能能抗癌、降三高、防動脈硬化，而且對除濕效果特別好。

玉米須泡水喝的功效是你所想像不到的，每天早晨把玉米須洗凈後放入水杯中，像泡茶一樣將玉米須沖好，蓋上蓋子泡著，以備飲用。

苦蕎茶中含有豐富的營養，尤其對於肥胖者來說可以消除體內的脂肪，每天堅持飲用可以改善身材，是很好的減肥良品。

多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，堅持一個月左右就很見效。

在農村醋泡蒜頭常備當作小菜，尤其是在夏季，認為多吃點蒜頭可殺菌消炎對身體有好處。但不少人因為受不了它的味道，選擇不吃。

其實醋泡蒜頭不僅好吃，而且不會有什麼味道，對於濕寒體質的來說，多吃它可去除體內濕氣，如果你是陰虛火旺體質，每天吃幾顆，還可消除紅腫。

苦瓜片中含有一種瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，這種物質能夠快速分解體內多餘的脂肪，每天堅持飲用你就可以看到瘦身的效果，讓你輕鬆喝出好身材，再也不擔心肥胖問題。

山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。

不要看它長相「醜陋」，陳皮普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，有很好的減肥祛濕氣有很好的效果。

茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、排濕減脂，維生素含量豐富。體脂過多的人總是給人胖子的感覺，要減少體脂每天都應該沖泡上一杯甘普茶，普洱和柑橘皮的結合，可以達到減脂瘦身的效果，讓你喝茶就可以輕鬆達到健康瘦身。

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