濕氣太重？教你幾招自己在家也可以除濕！
夏季的雨水比較多，而南方的氣候濕熱、反覆多變，許多人常常出現睏倦欲睡、四肢乏力、失眠多夢、胸悶腹脹等癥狀，這些都是人體內濕氣重的表現。濕氣過重，不管不顧的話，一旦體內濕毒淤積太多，人的抵抗力就會變差，特別容易生病。有一句古話「千寒易除，一濕難去」，濕氣是百病之源，危害我們的身體健康，而且一般的方法很難徹底根除。
對於身體虛弱的問題，通過運動來強身健體，是多數男生的選擇，出汗可以排出部分濕氣。如果是不愛運動的女生或者沒時間運動的工作黨，應該如何解決呢？莫急，除了運動之外，泡腳也是一種祛濕的好辦法。
具體操作也簡單：先用熱水浸泡艾葉15分鐘，等到艾葉的藥效完全進入水中之後，再往艾葉水裡加熱水，等合適的溫度再用來泡腳。由於艾草含有抗菌抗病毒的特殊成分，在泡腳水裡加點艾草，可以起到驅寒祛濕、溫養經絡、增強免疫的作用，堅持一個星期就見效。
還有一種更簡單的方法，將幾個新鮮的雞蛋放入鍋里加水煮，比平時煮雞蛋多一道工序，就關火後需要燜1分鐘，等雞蛋完全熟透了。然後把雞蛋撈出來，要趁熱剝殼，一定要保證雞蛋的完整，把雞蛋在身上背後快速滾，之後換一個雞蛋，接著在臉上尤其是眼眶與額頭，連續滾直到沒熱氣。再剝開雞蛋，如果發現蛋黃變黑，說明濕氣與毒素排出來了，這樣堅持一周，跟拔火罐的效果一樣。
※今日入伏，三伏天吃這些美食，解暑除濕不傷身
※夏季濕氣重，這幾款食物來幫你除濕
※入伏養生正當時 這些食物清心防暑又除濕
※家裡濕氣重容易發霉？別急，教你幾招自製經濟又環保的天然除濕劑
※這麼多年空調開錯了，原來這個模式更有利於人體健康
TAG:除濕 |
※脾濕虛胖還犯困？體內濕氣不除，睡再久也沒用！教你1招逼出濕氣
※濕氣不除，吃得再少也瘦不下來！這些方法教你遠離濕氣！
※千寒易除，一濕難去！其實濕氣不可怕，權威老中醫帶你遠離濕氣！
※中醫常說濕氣重，濕氣重有多可怕？教你2招祛除濕氣！
※體內濕氣不除，睡再久也睡不夠！教你妙招排出濕氣！
※濕氣重易發胖怎麼也瘦不下來，那你可以喝點它，祛濕氣更輕鬆
※濕氣重別只知道拔罐，經常吃點「它」，幫你除濕氣，還能讓你越來越瘦！
※濕氣真的很煩人！教你一招，一家人遠離濕氣
※體內濕氣不除，百病纏身，睡再久也不夠！祛濕，教你有妙招！
※體內濕氣重？每天用「它」泡水喝，可以幫你除濕氣，還能瘦肚子
※濕氣再重不要怕，茯苓幫你搞定它！
※濕氣這麼重還不除？難怪你一直瘦不下來！
※濕氣排不出去，睡再久也睡不夠！3招教你去濕！
※祛濕，紅豆薏米都沒「它」厲害！若你能做到，濕氣絕不「纏」著你
※濕氣啊濕氣，為啥都要由你來背鍋？
※濕氣是怎麼來的？我們該如何去除濕氣？
※濕氣重，百病侵！去濕教你一招！
※可怕！濕氣竟是肥胖真兇之一？一招除濕又瘦身
※身體濕氣重？教你幾招排除濕氣！
※濕氣重喝它，這樣做可以簡單祛濕，排出濕氣不得病！