女性「痛經、月經不調」，兩個穴位調經止痛！
痛經，按三陰交穴
對於大多數女性來說，一到每月來潮的那幾天就痛苦不堪，這是痛經的癥狀。
中醫常用按摩三陰交穴來治療痛經，女性的美貌離不開氣血，氣血運行通暢，沒有淤滯阻塞，痛經也就消失了。
【自我操作方法】
痛經患者，最好在下次月經來臨前一周，每天用3~5分鐘的時間按壓三陰交穴。堅持幾個月，痛經癥狀就可消失。
注意
在月經期，要注意不要太用力，否則容易出現出血過多，要輕柔地按揉。
月經不調，按血海穴
中醫認為，「女子以血為本」，女子的月經、懷孕、生產、哺乳，每一樣都需要有氣血的支持。
而月經不調就是一種常見的婦科病，如不加調理，很有可能剝奪了女性做媽媽的權利。
血海穴是專門治療血疾的穴位，具有「活血化瘀、補血養血、引血歸經」的作用。
每天閑來無事時，用大拇指按壓血海穴3~5分鐘，兩腿上的都要按。長期堅持，就可改善月經不調。
在刺激該穴時，也可配合三陰交穴一起按壓。
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