全身力量訓練！你的減脂計劃中有力量訓練嗎？
健身
07-13
今天公司員工例行安排：全身力量訓練
沒有課程可以在微信號上點擊健身計劃，然後選擇全身訓練來進行鍛煉。
全身力量訓練無論是增肌還是減脂，都得加上，對整體健身收益大有好處。
你的減脂計劃中，有全身力量訓練嗎？
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