脂肪剋星來了：排毒清脂，三天治便秘瘦6斤，美白好水嫩！

一胖毀所有，別讓青春留下遺憾！瘦沒有那麼難，開始才難，顏值再高也架不住三斤肥膘，沒有減不掉的肉肉，只有享不了的人生！

每個人都希望自己擁有好身材，很多人還會去嘗試節食和吃減肥藥，然而不注重飲食健康和養生，都是徒勞無功。

一個老中醫這麼說，肥胖多是由自身毒素閉塞引起的，所以肥胖者首先要做的，就是清理體內的毒素。老中醫教了一個傳承百年的土方法，肥胖又有便秘的人，可以試試。

長期飲用普洱茶能夠減少油脂和膽固醇，減肥效果顯著。飲用普洱茶還能讓血管得到擴張，血壓明顯有所下降，經常飲用對腦動脈硬化患者和高血壓患者有很好的治療作用。下面教你自製一款青檸普洱茶：

食材用料

青檸蜂蜜茶的做法

1.準備好食材。

2.取適量的普洱茶餅放入沖茶杯中，用清水沖洗一遍，然後用開水沖泡好。

3.青檸洗凈乾淨後用鹽水浸泡三十分鐘。

4.取一個青檸切成薄片。

5.放入無菌的杯中。

6.加入沖泡好的普洱茶。

7.最後加入蜂蜜拌勻即可。

8.青檸蜂蜜茶成品圖。

這裡加了青檸其富含維生素C有養顏美容的作用，其含有豐富的檸檬酸，檸檬酸抑制脂肪積聚，燃燒已形成的脂肪團，促進血液循環，提高身體的代謝力，是瘦身的一大利器。想快速減肥的朋友們快行動起來吧。

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