5個烤大蒜下肚之後，會發生什麼神奇的變化？你是怎樣吃的

很多醫生和營養師都說大蒜是地球上最健康的食物之一。全世界很多人用生大蒜作為傳統藥物來幫助他們控制高血壓、低血壓、高膽固醇、冠心病、心臟病、動脈狹窄和動脈粥樣硬化等疾病。

吃完5個烤大蒜後0-1小時

提起大蒜，在第一個小時里，大蒜在胃裡消化，成為身體的食物。

2-4小時

幫助人體對抗自由基，還能消除現有的腫瘤細胞。為無腦的噴子準備的解釋：每個人身體都自帶腫瘤細胞，但並不是說你有這種細胞就患有癌症。

4-6小時

身體的新陳代謝開始，大蒜會刺激去除多餘的液體和燃燒體內儲存的脂肪。

6-7個小時

這時候它開始發揮抗菌作用了，殺菌元素進入血液，開始殺細菌和病毒。

6 -10小時

保護身體細胞，免受氧化，這是在幫我們抗衰老！

10-24小時

這段時間，幫助身體深度清潔。幫助調節膽固醇水平；清潔動脈和保護身體免受心血管疾病；雙向調節血壓；有助於防止重金屬進入身體； 幫助提高骨骼強度；由於其高營養成分，助你消除疲勞；提高運動能力；改善細胞的壽命。

特別說明

生大蒜的藥用效果更好，但是它也更刺激腸胃，就是說吃多了腸道會不舒服。烤大蒜味道就會緩和很多，如果腸道不太好的人就多吃烤大蒜吧~

大蒜是個寶這些妙用很多人不知道！

1、抗菌消炎

大蒜有抗菌消炎的作用，大蒜所含的大蒜素殺菌能力是青黴素的十分之一，有明顯的殺菌消炎租用。生大蒜還能預防流感和腸道感染病。但是熟的大蒜沒有生大蒜那麼強的藥用功效。

2、祛痘消印

大蒜中的活性成分能抗菌消炎，清潔皮膚，對痘痘肌作用顯著。將大蒜瓣切成兩半，在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見效。

3、抗癌

大蒜中含有硫化合物，能防止癌症形成，增強免疫功能。同時它所含的微量元素硒，還能殺死癌細胞，降低癌症發病率。

4、抗血小板凝聚

大蒜精油還能抑制血小板凝結的作用。

4、緩解牙痛

把新鮮的大蒜脫去蒜衣，切去頭尾，再搗成蒜泥。取適量蒜泥塞入牙洞中，幾分鐘立馬見效！如果你怕嘴裡的一股酸味，很簡單，嚼幾粒花生或者喝一杯牛奶就能消除口腔里的異味。

5、降血脂

還有減肥功效。每天吃蒜20g還有降低心血管疾病的風險，生蒜還有降壓作用。

6、降血糖

生大蒜能提高正常人的葡萄糖耐量的作用，使血糖下降。糖尿病人可以適當吃生大蒜。

7、防潮去霉、防蟲

使用方法：把切開的幾瓣大蒜和想要保存的食物一同收藏進容器中，密封放於通風陰涼處，能保存上很長一段時間。如，在儲存大米的桶里放幾瓣大蒜，大蒜散發的刺激性氣味也能防止蟲蟻駐生。

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