這兩樣家常菜是抗癌降三高的寶貝，可惜被很多人忽視了！
有兩種家常菜，能抗癌、降三高、增強免疫力，家家都有！來看看這兩種「家常菜」是什麼，以及為何這麼神奇吧！
01紫菜：抗癌、降三高
現代人越來越容易患富貴病，所謂的富貴病是因為飲食中的營養富餘、運動量少等造成。紫菜中的多糖在心血管方面具有諸多作用：1、增強心肌的收縮力，降低血液粘度，起到降血壓和降血脂的作用；2、對空腹血糖具有抑制作用，對降血糖效果明顯。3增強免疫力。
免疫力是我們抵抗一切疾病的保護傘。紫菜中的多糖可以增強細胞和體液的免疫功能，醋促進人體淋巴細胞的產生，從而起到提高免疫力的作用。4護肝和延緩衰老人的長壽和他們飲食不無關係，紫菜就是人的長壽菜，其可以抗氧化延緩刷老。同時，紫菜還能保護肝臟細胞，降低肝臟毒性。
紫菜的20%屬於纖維，蛋白質含量多，但是少量的紫菜並不能完全滿足人體需求，並且碳水化合物含量少。所以，紫菜可以配合富含蛋白質的雞蛋，以及可以滿足人體熱量的粳米等物質一同食用。【注意】紫菜性味寒，不適合腸胃虛弱的人群食用，尤其是容易腹瀉或已經腹瀉的人群不宜食用。
02白菜：抗腫瘤、清熱、排毒
※這些食物都是癌症的「天敵」，每天吃點防癌抗癌，為家人健康收藏
※小時候最害怕的蛇莓果，它竟還有抗癌的功效
※聽說，這個葉子也能抗癌，還能排除致癌物質，知道後再也不浪費了
※它雖苦，但比燕窩還要補，小孩吃了長身體大人吃了可抗癌！
※退休爺爺沒事就去山上挖它，抗癌性極強，一天賺600元都嫌太少
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※被扔掉的這款蔬菜葉是抗癌，降三高的佳品，可惜很多人不知道！
※南瓜絕對是百菜之王，抗癌降三高，但不能這樣吃，為了家人要知道
※南瓜絕對是百菜之王，抗癌降三高，但不能這樣吃為了家人要知道
※茄子與它一起吃，抗癌降三高，還能美白去皺，可惜很多人沒吃過！
※大蒜炒著吃就是浪費，這樣吃可以抗癌降三高，可惜沒幾個人知道！
※這個蔬菜是抗癌高手，老百姓都吃得起，不多吃太可惜了
※木耳是抗癌之王，和它一起吃可以排毒降三高，很多人不知道！
※此餡的餃子非常好吃，可惜很多人都還沒吃過，常吃抗癌，降三高！
※「抗癌第一菜」不是大蒜而是它，很多人不知道，常吃一輩子不得癌
※活了這麼多年大家可能不知道，這幾種最常見的蔬菜最抗癌！
※山藥是抗癌這王，但這5種人不能吃，後果很嚴重！可惜很多人不知
※洋蔥是抗癌還是致癌？很多人都搞錯了，為了健康，別再這樣吃了！
※它是防癌新秀，這樣吃最抗癌，可惜很多人都不知道
※在鄉村裡常常見到這樣的野菜，很多人不愛吃它，它是抗癌防癌的好菜
※韭菜別只會包餃子，和它炒著吃，抗癌降三高，很多人都不知道！
※每天喝碗此蔬菜湯，抗癌降三高，可惜很多人都沒喝過！
※這菜堪稱抗癌高手，一周一頓遠離癌症，可惜現在已經很少能吃的到了
※吃餃子來點不一樣的，這個餡的餃子特別好吃，常吃還能抗癌降三高！
※這種水果保健功效驚人，一定要常做給家人吃，防癌抗癌，降三高，好吃還不貴！
※這些蔬菜幾塊錢一斤，還都是抗癌明星，常吃一輩子都不得癌症！