腹直肌的結構與功能
腹肌，位於胸廓下緣與骨盆之間，包括形成腹腔前壁的腹直肌、側壁的腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌和形成腹腔後壁的腰方肌。
腹肌的主要生理功能包括支持和保護腹部內臟、增加胸內和腹內壓力。增加這些腔體的壓力可協助進一步完成以下功能：強制呼出肺部的空氣，咳嗽、排便以及分娩。
腹肌的運動功能包括和其他肌肉相互作用穩定軀幹，控制骨盆及脊柱的活動，腹肌作為主動肌收縮時根據收縮肌肉的不同使軀幹完成屈曲、側屈及旋轉的特定動作。本期微助手為大家介紹腹直肌。
腹直肌，是一種長條狀肌肉，位於人體正中線兩側的腹直肌鞘中，左右兩塊腹直肌均縱向走行。起點起自恥骨聯合和恥骨嵴，止點止於胸骨劍突和第5-7肋軟骨前面。支配神經是由發自脊神經的胸神經前支的肋間神經所支配。
運動機能：
上固定時，兩側同時收縮，使骨盆後傾或保持水平位即收腹。
下固定時，一側收縮，協助脊柱側屈；兩側同時收縮，使脊柱前屈，還可以降肋助呼吸。
參考書籍：
《運動解剖學圖譜》第三版，人民體育出版社。
《肌骨骼檢查法》第三版，遼寧科學技術出版社。
《骨骼肌肉功能解剖學》第二版，人民軍醫出版社。
馬奧編輯整理
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