【絕招】歐洲步做不好？原因可能就是沒注意這個細節！
#絕招#
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#來看下我們第一百四十七期的動作#
妖刀吉諾比利
並沒有迅雷般的速度
也沒有強壯的身體
來作為保障
但是他的運球突破
卻常常讓人防不勝防
刁鑽犀利的切入路線
詭異的節奏與技巧
加上左撇子優勢
就是這麼妖！
說到聯盟里歐洲步出色的
大家第一反應會是哈登
實際上吉諾比利的歐洲步
比哈登還要騷
進入教學
首先持球面對防守
壓低身體重心
雙手持球往一側做假動作
使防守球員重心向一側
吸引防守重心往一側後
再快速變換方向
將球拉到另一側
身體與對方擦身而過
而不是直接撞向對手
最重要的是過人
之後的上籃
要控制好腳步的大小
擦板上籃
簡單來講
歐洲步就是在三步上籃的過程中
第一步：
先邁向某個方向（比如右腳往右邁）
欺騙對方防守球員，隨即.....
第二步：
「彈」向相反的另一個方向（左腳往左邁）
這樣便可以獲得充足的上籃出手空間
完成這個動作的難點在於
對身體的協調性要求較高
人球結合要好
球跟著上半身走
所以技巧君推薦兩個
鍛煉身體協調性的消防法
縱跳
雙腳併攏手
彎向上跳
前後跳
雙腳併攏手彎向上跳
但向前與後跳
太實用了！
快點練起來吧！
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