懷孕之後這5種家務就不要做了，每一種都可能會傷到胎寶寶

懷胎十月，月月不易。孕媽不僅僅需要隨時照顧好自己腹中的胎兒，自己也要承受著生活中的各種不方便。有些孕媽為了能夠產下一個健康的寶寶，在孕期還堅持做一些瑜伽等運動來提高自己的身體素質。甚至有的孕媽快卸貨之前還在做一些家務。但是，對於還懷著胎寶寶的孕媽來說，有些家務還真的不能做。

1長時間彎腰的家務

對於孕媽來說，由於孕期引起的腿部水腫已經使得行動不便，而且長時間的下蹲動作還會使隆起的腹部受到壓迫，可能會引起骨盆充血，嚴重的還會造成流產。所以，孕媽媽千萬不要做這類家務活。

2搬、提重物

當孕媽需要搬運東西的時候，一定要注意自己的安全。因為孕媽在搬東西的時候不僅僅是自己的手臂在用力，整個身體都是在用著力。特別是孕媽的腹部，搬運東西已經很不便了，加上用力，很容易引發意外。所以，孕媽在搬東西時，小的自己要注意，大的交給老公或者家人。這樣才能好好的保護自己。

3清洗廚衛

由於廚房和衛生間的功能構造，所以清洗起來一定要用到潔廁靈、清潔劑等化學產品。這類產品不僅有著刺鼻的氣味，往往還有著一定的腐蝕性。對於孕媽來說，刺激性的氣味包含很多對身體有害的物質，會刺激孕媽的呼吸道，還會對胎兒造成傷害。更重要的是，由於孕媽行動不便，所以一旦這些產品接觸到孕媽的皮膚，就會很容易傷害孕媽的皮膚。

4給家人做飯

愛家庭的孕媽在孕期也很樂意給家人特別是自己老公準備一頓可口的飯菜。但是，炒菜引起的油煙對孕媽來說是有害的物質。所以孕媽在孕期就不要再做飯了。特別是在孕晚期，由於孕媽的腹部隆起，加上腿部水腫，做飯真的是一件很受罪的事情。

5需要接觸高處的家務

孕媽在孕期一定不要做晾衣服、踩凳子站高。這些活動都需接觸高處，而孕媽由於平衡力的下降，所以在做這些活動時，孕媽受傷的風險是比常人更大的。這些家務，孕媽同樣能不做就不做，這不僅僅是為了孕媽自己，也是為了腹中的胎寶寶啊。

懷著胎兒的孕媽媽身體行動不便，而且身體免疫系統也更加容易受到傷害。所以在孕期，孕媽在家務中一定要避免這五類家務。如果需要活動身體，還是推薦孕媽去散步或者做一些適合孕媽的瑜伽。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

諮詢更多育兒問題，歡迎各位朋友關注公眾號關山老師。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！