它可是腸胃的真正清道夫和保護神
1、腸胃保護神
這個可是雪蓮果最神奇的養生功效，雪蓮果富含的水溶性膳食纖維是腸內雙忮菌的增殖因子，克服了由於生活節奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病。是腸胃的真正清道夫和保護神，讓你腸胃健健康康哦!
在農村被稱為「地下水果」，保護腸胃，護肝解毒，多吃還能防痘
雪蓮果
2、保護心血管
老人家也要多吃一些雪蓮果哦，因為雪蓮果含有較高的鈣、鎂、鐵、鋅。可以調理血液、降低血糖、預防和治療高血壓和糖尿病，對老年人心腦血管病有明顯的保健作用，比那些保健品之類效果可是好多了呀!
在農村被稱為「地下水果」，保護腸胃，護肝解毒，多吃還能防痘
雪蓮果
3、清肝解毒
很多女性常常為自己一臉的面痘、暗瘡感到非常的困惱，用盡各種護膚品這些討厭的痘痘還是不消除呀!雪蓮果富含多種礦物質和維生素，能夠有效的防治面痘、暗瘡，是養顏美容的天然保健品。女性們，想要臉上白凈好看，雪蓮果少不了呀!
雪蓮果
以上就是雪蓮果的三大功效的內容了。
豐胸美食：1、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
2、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點，因為富含維他命C的，可防止變形。
3、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
4、讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。
5、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質的，是健胸佳品。尤其是木瓜，不過豐胸效果最好的是青木瓜而非黃木瓜，古書早有記載青木瓜的豐胸功效，而今市場上也有不少木瓜成分的豐胸產品，比如風靡日韓的紅酒木瓜靚湯豐胸產品，因為成分天然安全，效果非常顯著而備受歡迎。含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。
※夏日多發腸胃炎，飲食起居要小心！
※每個星期都要吃一次這道菜，清理身體調節腸胃，血管通暢不得癌！
※注意健康飲食，愛護自己的腸胃不要讓它們受委屈
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