女性補氣血，紅糖水也要分體質喝，喝錯了反而對身體有害
女性補氣血吃什麼呢？女性氣血不敷就會沒有精神，臉色蠟黃，並且影響身體健康狀態。因此，補氣血是極為主要的。
女性補氣血，該喝些什麼茶飲呢？相信很多人第一時間想到的就是紅糖水，然而紅糖水可不是萬能的呦。紅糖屬熱性，易燥火上火，針對體質虛弱，寒濕血虛，氣滯血於的女性可提高體內熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經癥狀。反之，假如你的體質為火性體質，即內熱較重，虛火上行，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油。所以紅糖水也不能隨便喝呦。下面小編就為廣大女性朋友推薦幾款女性養生茶飲吧。
1、紅糖薑茶
從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
2、玫瑰黑糖
玫瑰黑糖有涼血、養顏、改善皮膚乾枯、助消化、去脂肪的功效，同時玫瑰花還有很強的行氣、活血、化淤、調和臟腑的作用。能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用。
3、益母草茶
益母草活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少、急性腎炎水腫。女性生產之後，子宮需要一段時間才能完全復原，這個階段容易患上子宮炎症。很多醫生都會推薦產後的婦女服用益母草產品，因為益母草中的有效成分可以促進子宮的收縮，有利於排除淤血，促進子宮的復原。
4、玫瑰花茶
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，玫瑰花茶對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。
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