喝這個湯肥肉不見了，瘦10斤不敢相信！

冬瓜薏仁瘦肉湯

(體重過重的人最應該喝)

材料：冬瓜一斤、薏仁三兩、瘦豬肉六兩、陳皮一小塊、生薑一片

作法：

（1）瘦豬肉洗凈切片，飛水。

（2）冬瓜連皮切塊，薏仁洗凈。

（3）水煮滾，加入所有材料，大火煮十分鐘，轉文火煮兩小時，加鹽調味即可飲用。

山楂蘿蔔瘦身湯

(便秘、膽固醇過高、高血壓的人最應該喝)

材料：白蘿蔔一斤、山楂片三錢、陳皮二錢、瘦豬肉四兩、蜜棗四粒。

作法：

（1）瘦豬肉洗凈切片，飛水。

（2）白蘿蔔去皮切塊。

（3）水煮滾，加入所有材料，用大火煮十分鐘，在轉至文火煮半小時後，加入調味料即可飲用。

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