它是疾病的「死對頭」每天吃一點, 滋養肝臟就是這麼簡單！
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山萸並不是很起眼，但對人體健康可是有較好的滋養效果的，下面就跟小編一起看看，山萸所具有哪些鮮為人知的養生功效吧!
是一種性酸的食材，而酸能入肝經，因此對於收斂肝氣，滋養肝血是相當有益的，另外若搭配點山藥一起食用，還能使得養肝血的效果更好，另外對脾胃也起到不錯的調養作用。
具有一定的滅菌、消炎的效果，尤其對一些常見的病菌有較好的抑制作用，因此，適量吃點山萸不失為純天然的「殺菌葯」，及時「滅」掉體內的一些有害病菌。
山萸含有一種醇類的物質，這種物質可具有極好的降血脂的功效，所以在日常飲食中適量吃些山萸便能利於人體對這種醇類成分的攝入，從而對血液中多餘的血脂進行分解，一定程度上能起到不錯的降低膽固醇和血脂的效果，對於防治心腦血管疾病格外有益。
在食用山萸有哪些需要注意的，是葯可有三分毒，所以在日常服用山萸的時候別一次性吃很多，另外也不宜長期服用，免得身體出現不適的反應。
若在服用山萸的過程中身體出現不良的反應，要及時的停止，若觀察後沒效果，需就醫診治。
每天適量吃上一些，便能很好的呵護出一個更加健康的好身體
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