號稱英國最快塑身少年的減脂飲食是怎樣的？
Sebastian David：「我從低落自棄的境地走出來，老媽很驕傲。不管我是胖是瘦，只要我能開開心心，她也會很開心。」
Amazing！！！
15個月由一個97公斤大胖子瘦成了一道閃電？
Are you kidding me?
這比鄧超每兩天掉1公斤還要更加勵志好嘛？畢竟，人家鄧超本來就是一道閃電了，再瘦下去對我們這些胖紙來說感覺也不大。
可是這位英國的小帥哥Sebastian David就不同了，他硬生生用實力去證明提高顏值並不需要整容，減肥就可以了。而且一旦你成功了，只要一上新聞馬上就火了...
兩年前，David只是一隻普通的單身狗，過著普通的生活，普通地玩音樂。
然而老爸卻突患重病。David是個孝子，看著老爸生病自己卻無能為力，
於是他開始暴飲暴食，每晚用酒精來安慰自己...
大家要知道，一個成年人正常的日均消耗是2000大卡。
可他當時每天的攝入是5000大卡，包括各種餡餅、煎雞蛋和KFC全家桶，
當然還有大量的啤酒。David坦言，他那時連續9個月吃外賣。
當他最愛的爸爸去世後，他也徹底胖成了一個94公斤的大胖紙。這些都讓他傷心至極，但也讓他重新審視自己，突然意識到自己的沉淪會讓老爸老媽難過的。於是他重新振作起來，一面接掌家事經營企業，另一面少吃多動告別啤酒，努力減肥，而且制定了這份減肥食譜，能夠讓他在15個月內，由一個97公斤大胖子瘦成了一道閃電的減肥食譜（此刻我打字的手是顫抖的，馬上分享給大家先）。
早餐：燕麥、雞蛋和藍莓。
午飯：雞肉、甘薯和西蘭花。
晚飯：大馬哈魚和土豆。
零食：米糕和杏仁奶油加水果、土耳其和大米蛋白奶昔、酸奶乾酪和堅果。
然後，畫風馬上就轉變了...
而且，減肥成功後還成為了一個模特...感覺開掛一樣...
所以...嫌自己顏值不高？還是先減肥吧，我們都是潛力股！
PS：大馬哈魚是什麼魚的？求科普...還有，感覺這份減肥食譜裡面的零食適合我多點...不知道您們會怎麼想呢？留言給我吧~
·END·
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