長期熬夜打遊戲 小心腎衰竭找上你！

最近這段時間比較火的遊戲是"王者榮耀"，有一個小夥子因長時間痴迷於遊戲，4天不吃喝不下床，幾十個小時不挪動，玩到尿失禁長褥瘡，醫生急救時發現，他嚴重脫水、腎功能不全、皮膚潰爛……再晚點送來，他就得搭上命了啊。」

從這件事來看，給現在的年輕人一個很嚴重的警告！

打遊戲不會導致腎病，但沉迷於網遊，期間加上種種不良的生活方式才是導致腎病的主要原因。

長期熬夜打遊戲

不喝水

愛憋尿

愛喝飲料（咖啡、可樂）

這些都是腎病的高危因素

三大危害 導致腎衰

1. 熬夜

長期熬夜帶來的後果，是絕對有害且嚴重的，會對身體造成直接影響：變胖肥胖會加重腎臟負擔，引起腎臟病增加糖尿病 、心血管疾病風險引發高血壓甚至猝死

這樣看來，長期熬夜這種事情，既對身體有慢性傷害，也容易導致瞬間悲劇，是不是要改一下這種生活習慣呢？

2. 愛憋尿

憋尿是腎臟的「隱形殺手」

憋尿過久，膀胱內的壓力增大，勢必損傷腎臟排泄廢物的代謝功能，使水和代謝廢物在人體內堆積起來，造成尿毒症，引起腎功能衰竭、誘發尿路感染，嚴重時還可導致膀胱破裂...

時間一長，等你想排尿的時候就會發現，尿不出來了，這時，千萬不要用你吃奶的勁兒排尿，耐心等它出來。

3. 喝水少

人的腎臟就好比一座污水處理廠，水代表能源，能源不足，污水不能正常排出，機器就會罷工，腎臟也一樣。

日常生活中喝水少，雖不至於立即傷害腎，但不利於人體代謝廢物的排出，特別是對於高尿酸血症及泌尿系統結石等患者來說，多喝水，有助於緩解病情，預防複發。

如果生活中有人對你說句多喝水，請一定好好愛護他，畢竟這是對你飽含愛意的健康關懷~

希望您一定保護好自己，多關心自己的身體，這樣對你的病情是有幫助的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！